江陰市樂(lè)茵兒童用品有限公司
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- 聯(lián)系人：朱銀
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- 經(jīng)營(yíng)模式：制造商
- 主營(yíng)產(chǎn)品：樂(lè)茵嬰兒水療中心,樂(lè)茵產(chǎn)后恢復(fù)中心,古法小兒推拿館,蘇州樂(lè)茵招商加盟,樂(lè)茵孕優(yōu)樂(lè)胎教
- 所在地：江蘇省無(wú)錫市江陰市壽山路299號(hào)
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產(chǎn)后恢復(fù)的禁忌主要包括哪些？
發(fā)布時(shí)間：2020-11-12不宜滋補(bǔ)過(guò)量一般女性分娩后，為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和讓奶汁分泌充足，都特別重視產(chǎn)后的滋補(bǔ)，常是天天不離雞，餐餐有魚肉。其實(shí)這樣不僅浪費(fèi)錢財(cái)，還可引起麻煩，因?yàn)樽萄a(bǔ)過(guò)量可引起肥胖，肥胖會(huì)使體內(nèi)糖和脂肪代謝失調(diào)而引起各種疾病。如果產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)太豐富，必然使奶汁的脂肪含量增多，若嬰兒胃腸能吸收，也容易造成肥胖，并易患扁平足;若嬰兒胃腸消化功能較差，不能充分吸收，則會(huì)出現(xiàn)脂肪瀉，若是長(zhǎng)期慢性腹瀉，就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。
不宜馬上禁食通常女性產(chǎn)后體重增加，許多人為了恢復(fù)好的身材，會(huì)馬上節(jié)食，這樣做其實(shí)有很大危害，一方面不僅有損身體，另一方面對(duì)母乳喂養(yǎng)十分不利。女性產(chǎn)后體重增加，主要為水分和脂肪，若給寶寶授乳，必然要消耗體內(nèi)的大量水分和脂肪，所以產(chǎn)婦不僅不能節(jié)食，還要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，每天必須保證2800的熱量攝入。
不宜多喝濃湯產(chǎn)婦產(chǎn)后多喝高脂肪濃湯，不但影響食欲，還使人體發(fā)胖，體態(tài)變型，并且使乳汁中的脂肪含量過(guò)高，致使新生的寶寶不能耐受和吸收而引起腹瀉。產(chǎn)婦適意喝脂肪適量的清湯，如蛋花湯、鮮魚湯等。