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有機蔬菜苦苣批發商阿榮旗有機蔬菜苦苣銷售 苦苣菜的種子小而輕（千粒重0．8—1.2g）頂上力弱。因此，土地理整平耙勻。有翻耕前，應施足底肥，僅墑商好，以保證出苗整齊，苗全、苗壯。在北方地區，以春播為宜；在南方地區，春、秋季播種均可。但為了利用冬閑田，以解決冬、春青綠飼草不足，則以秋播為好；在中熱帶以南地區，四季均可播種。苦苣菜的莖葉柔嫩多汁，嫩莖葉含水量高達90%，無刺、無毛、稍有苦味，苦苣菜含有較多的維生素C,100g鮮草中，葉含維生素C11一68.2mg,莖中含維生素C11mg、含胡蘿卜素14.5mg。秋季，維生素C、胡蘿卜素含量比春、夏季高。 苦苣菜栽培季節主要為春、秋兩季。春播應盡可能提早,可延長其營養生長期和采收期。可利用溫床育苗，當有7-9片葉時定植，株距20cm，行距30cm。露地播種可行直播,但需間苗以利植株生長。秋播可分早秋播和晚秋播。早秋播種，于當年冬季收獲；晚秋播種，于翌年3-4月收獲。但是,在冬季寒冷地區越冬栽培時，應定植在陽畦、大棚等保護設施中。有機蔬菜苦苣批發商